Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2022
|
59,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1435 kcal
|
Fett: 48,83g | Eiw: 67,60g | Kohlh: 184,16g.
Frühstück: 菠萝包, 皮卡思 颗粒花生酱, 浓缩咖啡, 橙子, 美心 全麦吐司. Mittagessen: 猪肉碎（煮熟）, 鸭肉, 芥菜, 白米（中粒米，煮熟）. Abendessen: 奶酪面包. Snacks/Sonstiges: 圣女果, 木瓜, 糍粑. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|