Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2022
|
85,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2605 kcal
|
Fett: 147,56g | Eiw: 115,78g | Kohlh: 207,30g.
Frühstück: Сырники Домашние, Калужская Зорька Молоко 3,2%, Сахар, Гречка Отварная. Mittagessen: Хлеб Черный, Свекла с Чесноком и Майонезом, Слобода Майонез, Подсолнечное Масло, Приготовленная Морковь, Самса, Печень Свиная, Жареное Яйцо, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Акульчев Венские Вафли, Ермолино Эклер. Abendessen: Хлеб Черный, Останкино Сосиски Филейные, Сыр Голландский, Папа Может Вареная Колбаса, Самса с Курицей. mehr...
|
Verlust von 3,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alevtina-we's Gewichtsverlauf
|