heatherboardman's Notizen, 26 Okt 22

I'm thrilled iv watched everything iv eaten since Monday, 🤞 for the rest xx
76,3 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 6,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 Oktober 2022:
958 kcal Fett: 19,40g | Eiw: 35,00g | Kohlh: 156,40g.   Frühstück: Sun Grown Sweetened Dried Cranberries, Mornflake Golden Syrup Oats. Mittagessen: Hovis Soft White Medium, Heinz Macaroni Cheese. mehr...
Verlust von 2,2 kg pro Woche

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Kommentare 
Well done 👏 
26 Okt 22 vom Mitglied: Tracey Armstrong 16
Well done Heather! do u weigh every day? xx 
26 Okt 22 vom Mitglied: Addison5712
No, just wanted a bit of encouragement, I'm glad it was a loss cos I'd of probably binged thinking what's the point, I'll weigh again next Sunday, how u doing?? Xx 
26 Okt 22 vom Mitglied: heatherboardman
Yeah I'm doing ok so far, I'll b fine til Saturday when I go to Halloween party, then I dunno 🙃 😅 xx  
26 Okt 22 vom Mitglied: Addison5712
Well done 👍 
26 Okt 22 vom Mitglied: beckycooper1
Well done 👍🏻 
26 Okt 22 vom Mitglied: Jamie_D
Thank you all, iv accepted merry mels challenge, so got to get a grip n keep going down xx 
26 Okt 22 vom Mitglied: heatherboardman

     
 

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