Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2022
|
92,4 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1512 kcal
|
Fett: 55,54g | Eiw: 97,29g | Kohlh: 155,75g.
Mittagessen: SPAR Лук Маринованный, Скумбрия, Анапский Хлебокомбинат Хлеб «Кубанский Казачий», Семейные Секреты Морковь по-Корейски, EatMeat Ветчина Классическая, Магнит Сыр Пошехонский, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Abendessen: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Snacks/Sonstiges: Плов со Свининой, Мандарины, Помидор Соленый. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Марина с мандарином's Gewichtsverlauf
|