Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2022
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70,2 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1048 kcal
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Fett: 22,77g | Eiw: 44,40g | Kohlh: 87,91g.
Frühstück: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Tim Hortons Coffee Black. Mittagessen: Shrimp Cocktail (Shrimp with Cocktail Sauce), Black Diamond Medium Cheddar Cheese, Crunchmaster Multi-Grain Crackers. Abendessen: Oriental Style Vegetable Combinations (Broccoli, Green Pepper, Water Chestnuts, Fat Not Added in Cooking), Cooked Mushrooms (from Fresh), Steak (Lean Only Eaten), Roasted Potato. Snacks/Sonstiges: Unsalted Hard Pretzel, Pinot Gris (Grigio) Wine. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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rosetonelli's Gewichtsverlauf
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