Multigirl80's Notizen, 26 Okt 22

War wohl eine Miktionssynkope. Morgen früh zum Hausarzt Blut abnehmen und dann das weitere Vorgehen besprechen. So geht es mir gut bis auf die Beule.
80,9 kg Bisher verloren: 6,7 kg.    Still to go: 8,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 Oktober 2022:
2055 kcal Fett: 99,20g | Eiw: 58,96g | Kohlh: 231,74g.   Frühstück: Birnenmuffins, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Goeken Backen Eggekerni, Mehrkornbrötchen, Gouda. Snacks/Sonstiges: Biscotto Knusper Kekse Kakaocreme. mehr...
2336 kcal Bewegung: Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche

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Kommentare 
Gut, dass du dich checken lässt 🍀 
27 Okt 22 vom Mitglied: nudeltussi

     
 

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