Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2014
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68,8 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1225 kcal
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Fett: 72,34g | Eiw: 63,30g | Kohlh: 77,24g.
Frühstück: Gatorade Propel Zero - Black Cherry, Betty Crocker Tuna Helper - Cheesy Pasta, Wendy's Chili (Large). Mittagessen: Frito Lay Frito Lay Praline Pecans, Subway Turkey Breast Meat, Private Selection Black Forest Ham, Subway Ranch Dressing, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Hill Country Fare Shredded Colby Jack Natural Cheese, Lettuce, Meijer Low Moisture Part-Skim Mozzarella String Cheese. Abendessen: Lettuce, Hill Country Fare Shredded Colby Jack Natural Cheese, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Private Selection Black Forest Ham, Subway Turkey Breast Meat, Subway Ranch Dressing. mehr...
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2253 kcal
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Bewegung:
Stehen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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