Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2022
|
55 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1216 kcal
|
Fett: 42,82g | Eiw: 88,99g | Kohlh: 120,10g.
Frühstück: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тыквенные Семечки, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес, Брауни. Mittagessen: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Помидоры, Огурец, Гречка, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Маршмэлоу, Помидоры, Огурец, Global Village Оливковое Масло, Guru Соевый Изолят, Суперфуд, Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 0,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Свежий Ряд Сыр Легкий 30%, Кабачок, Яичный Желток, Яичный Белок. mehr...
|
Zunahme von 10,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena_kor06's Gewichtsverlauf
|