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lpinggang 74 lpinggul 94 lpaha 58
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60,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1304 kcal
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Fett: 31,23g | Eiw: 29,35g | Kohlh: 171,23g.
Frühstück: Regal Regal Marie Biscuit, Pepaya, Ashitaki Creamy Latte Original. Mittagessen: Nasi Goreng, Ayam Kecap, Tempe Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Telur Rebus, Ashitaki Ashitaki Mie Goreng Ala Jepang. Abendessen: Bakpia, Kuping Gajah, Inaco Mini Jelly, Indomaret Tuna Mayo Onigiri, Sidomuncul Kunyit Asam. Snacks/Sonstiges: SuperIndo Kue Gambang, Relaxa Permen. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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lucadietdiary's Gewichtsverlauf
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