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Hi all. Just getting started….about 2 weeks into my journey. I put on 45lbs after I quit smoking in March 2020 & it’s time to take it off.
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82,5 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 19,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1423 kcal
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Fett: 66,08g | Eiw: 63,50g | Kohlh: 154,63g.
Frühstück: Beachbody Shakeology - Cafe Latte, Planet Oat Extra Creamy Oatmilk. Mittagessen: Naturally Preferred Organic Raw Sunflower Seeds, Crystal Light Peach Mango Green Tea, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Lettuce. Abendessen: Lean Cuisine Simple Favorites Chicken Enchilada Suiza. Snacks/Sonstiges: Mars Minis Favorites, Great Value Caramel Coconut & Fudge Cookies, Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells. mehr...
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2528 kcal
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Bewegung:
Slim in 6 - 56 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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hurrihottie's Gewichtsverlauf
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