Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2022
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51,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1522 kcal
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Fett: 52,41g | Eiw: 103,11g | Kohlh: 180,89g.
Frühstück: Cereales Don Luis Linaza Molida, Mr. Lucky Palitos de Apio Orgánico , Espinacas, Piña, Granvita Avena 100% Natural e Integral, Great Value Leche Deslactosada Light, Ultra Organics Mezcla de Frutos Rojos. Mittagessen: Lechuga, Aguacate, Tomates, Pepino (Pelado), Ejotes, Calabaza, Papa Cocida, Zanahoria Cocida, Arroz Blanco, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Abendessen: Lechuga, Tomates, Hellmann's Mayonesa Light, Tuny Atún Premium. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Strudel de Manzana, Ultra Organics Mezcla de Frutos Rojos, Birdman Proteína en Polvo. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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patiruizruiz's Gewichtsverlauf
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