Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2022
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59,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1214 kcal
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Fett: 21,50g | Eiw: 74,09g | Kohlh: 181,89g.
Frühstück: Лента Хлеб Бородинский, Лента Апельсин Протертый с Сахаром, Velle Банановое Молоко, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, 365 Дней Мёд Цветочный. Mittagessen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная, Жареное Яйцо без Жира, Капуста Тушеная без Масла. Abendessen: Индилайт Грудка Индейки Отварная, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Фругурт Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%, Банан. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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