Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2022
|
77,2 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1260 kcal
|
Fett: 52,62g | Eiw: 104,64g | Kohlh: 90,27g.
Frühstück: Глазовская Птица Хлеб Ветчинный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Вареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Творожно-Сливочный 45%, Окей Молоко 1,5%. Mittagessen: Красные Вишни, Блины на Молоке, Окей Творог Обезжиренный 0,1%, Савушкин Продукт Йогурт 0%, Куриные Котлеты в Духовке, Капуста Тушеная без Масла. Abendessen: Глазовская Птица Ветчина Премиум Халяль, Окей Молоко 1,5%, ВкусВилл Сыр Творожно-Сливочный 45%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Peli_1984's Gewichtsverlauf
|