Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2022
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102,4 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1564 kcal
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Fett: 65,25g | Eiw: 106,56g | Kohlh: 140,94g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, Butter, Salatgurke, Crefée Frischkäse, Wasa Delicate Crisp Sesame & Sea Salt. Mittagessen: Heinz Pommes Frites Sauce, Vollkornnudeln (Gekocht), Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Tomaten, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Knoblauch, Rote Zwiebeln, Sonnenblumenöl. Abendessen: Monin Vanille Sirup, Milch 1,5%, Chupa Chups Lollipop. mehr...
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2853 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Sophie.v.Hasm's Gewichtsverlauf
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