Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2022
|
96,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1478 kcal
|
Fett: 73,29g | Eiw: 82,97g | Kohlh: 126,24g.
Frühstück: Соль, Омлет с грибами, Чай с Лимоном, ВкусВилл Чиабатта Пшенично-Ржаная, Artfruit Авокадо ХАСС, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Cofix Капучино. Mittagessen: Cofix Поке с Курицей. Abendessen: Чай с Лимоном, Салат витаминный, Продукт От Ильиной Котлеты Картофельные с Грибами , Олейна Подсолнечное Масло , Мираторг Филе-Стейк из Свинины. Snacks/Sonstiges: Вкусвилл Желе Фруктовое Мандарин, Виноград, Яблоко, Ананас, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Cofix Капучино, FITKIT Chocoron Соленая Карамель. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
asiaveselova's Gewichtsverlauf
|