МорозоваЕВ's Notizen, 27 Okt 22

вчера 1845ккал/Б-98/Ж-74/У-215
сахар-51, холестерин-254
( вредную еду не ела, просто на ужин натушила капусты, съела лишнего, сегодня на дорожке нужно с ней расправиться)😊!!!

76,6 kg Bisher verloren: 9,4 kg.    Still to go: 11,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1555 kcal

Fett: 72,37g | Eiw: 89,35g | Kohlh: 115,83g.   Frühstück: Большая Кружка Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Деревенский, Красное Яблоко, Фундук Фундук, Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Карусель Капуста Тушеная со Свининой, РИФ Гребешок Морской. Abendessen: Вареное Яйцо, Карусель Капуста Тушеная со Свининой. Snacks/Sonstiges: Фундук Фундук, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. mehr...