Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2022
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58,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 53,88g | Eiw: 82,96g | Kohlh: 130,80g.
Frühstück: Пятерочка Помело, Спартак Батончик Нуга с Фундуком, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Гречневая Каша, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Сметана , Говядина Отварная, Naturino Леденец, Борщ с Говядиной. Abendessen: Запеченные или Жареные Креветки. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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olgacarikova186's Gewichtsverlauf
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