Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2022
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58,9 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1113 kcal
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Fett: 50,61g | Eiw: 72,65g | Kohlh: 96,38g.
Frühstück: Yumurta, Ekmecik Çavdarlı Ekmek, İçim Yarım Yağlı Süzme Peynir, Çerezya Ceviz İçi, Kiraz Domates, Yeşil Biber, Zeytin. Mittagessen: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Taze Fasulye, Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Roka Marulu, Dana Eti. Snacks/Sonstiges: Çerezya Ceviz İçi, Kuru Erik, Tadım Çiğ Fındık İçi, Dut Kurusu. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Gamze~U.🫠🫡 Evli,Mutlu,Azimli 😉's Gewichtsverlauf
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