Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2022
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88,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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405 kcal
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Fett: 11,83g | Eiw: 12,00g | Kohlh: 61,21g.
Frühstück: Mulino Bianco Pan di Stelle, Selex Confettura Extra Ciliegie, GrissinBon Fette Biscottate , Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Granola con Avena Dark Chocolate, Merano Yogurt Bianco Natur. mehr...
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2324 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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