|
боже... отвес...
не верится
|
52,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
735 kcal
|
Fett: 27,87g | Eiw: 47,57g | Kohlh: 78,68g.
Frühstück: Кофе с Сахаром. Mittagessen: Do4a Lab Omega-3, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Простоквашино Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Владхлеб Торт Красный Бархат, Белый Медведь Творог Обезжиренный, Bonduelle Овощи по-Азиатски, Вареное Яйцо, Дижонская Горчица, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Соевый Соус, Дивный Берег Кета Натуральное Копчение на Буковой Щепе, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Куриный Суп, Хлеб. Abendessen: Сухие Жареные Орехи Кешью. mehr...
|
|
1406 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|