Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2022
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71,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1326 kcal
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Fett: 27,77g | Eiw: 62,30g | Kohlh: 202,04g.
Frühstück: Valio Eila Kevyt Maitojuoma, Nestlé Go Free Chocolate Corn Flakes. Mittagessen: Sushi. Abendessen: Parmesanjuusto (Raastettu), Rivercote Krutonki, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Rummo Pesto Alla Genovese, Spagetti, Pirkka Kylmäsavulohi. Snacks/Sonstiges: Kantolan Rapea Pallopipari Maitosuklaa , Pågen Vanillas, Lohilo Chocolate Lover. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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tuskanparahdus's Gewichtsverlauf
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