Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2022
|
56 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1631 kcal
|
Fett: 67,37g | Eiw: 119,00g | Kohlh: 145,43g.
Frühstück: Сильпо Хлеб Житний Бездрожжевой , Чумак Вяленые Помидоры в Масле, Dziugas Сыр Твёрдый Джугас, Премія Тунець Подрібнений Стерилізований, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные), Авокадо. Abendessen: Мёд, На Здоровье Кефир Безлактозный 2,5%, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Dziugas Сыр Твёрдый Джугас, Инжир, Яблоко. Snacks/Sonstiges: Сильпо Хліб Житньо-Пшеничний З Висівками, Галичина Творог Безлактозный, На Здоровье Йогурт Безлактозный 1,5%, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Dziugas Сыр Твёрдый Джугас. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eliza.pl.ua's Gewichtsverlauf
|