Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2022
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52,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1739 kcal
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Fett: 63,53g | Eiw: 81,22g | Kohlh: 219,17g.
Frühstück: Almond Breeze Original, Coffee, Sugar, Almond Breeze Original, Rolled Oats - Gluten Free, Nonfat Plain Greek Yogurt, Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Bananas, Natural Creamy Peanut Butter. Mittagessen: Toufayan Bakeries Pita Classic White, Spinach and Chickpeas (Fat Added). Abendessen: Olive Oil , Winn-Dixie Zucchini, Publix Onions, Nature's Promise Organic Baby Spinach & Spring Mix, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Meat Loaf Made with Chicken or Turkey, Cooked Spaghetti Squash. Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, General Mills Chocolate Cheerios, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Butternut Squash Muffin. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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unity1234's Gewichtsverlauf
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