Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2014
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84,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1577 kcal
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Fett: 52,84g | Eiw: 87,78g | Kohlh: 190,57g.
Frühstück: Груши, Боско Хлеб Горчичный, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Перекресток Биточки Куриные, Рис Вареный, Куриный Бульон. Abendessen: Савушкин Хуторок Творог 1%, Красное Яблоко. Snacks/Sonstiges: Фундук. mehr...
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2514 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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pozitronik's Gewichtsverlauf
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