Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2022
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89 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2632 kcal
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Fett: 88,42g | Eiw: 143,37g | Kohlh: 295,63g.
Frühstück: Hot Cakes, Lala Lala 100 Cacao (330ml), Nucolato Crema de Avellana , Lotus Biscoff, Lala Lala 100 Yoghurt sin Lactosa 15G Proteína Fresa. Mittagessen: Ensalada de Nopales, Arroz Blanco Cocido, Pescado Blanco (Cocido). Abendessen: Nucolato Crema de Avellana, Brownie, Lala Lala 100 Cacao (330ml), PAM Pam, HEB Queso Oaxaca Light, Zwan Pechuga de Pavo Natural (18g), Huevo, San Juan Claras de Huevo. Snacks/Sonstiges: Nescafé Café de Olla . mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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Rolomas's Gewichtsverlauf
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