Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2022
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84,2 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2190 kcal
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Fett: 99,55g | Eiw: 117,64g | Kohlh: 202,59g.
Frühstück: Кофе, Сгущенка, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Авокадо Авокадо, Сыр Камамбер, Перепелиное Яйцо. Mittagessen: Яблоко, Финик, Лобио, Майонез, Сыр Гауда, Морковь, Форель. Abendessen: Сырники, Пискаревский Кефир 2,5%, Аладушкин Кекс Творожный , Капучино, Сыр Камамбер, Прайм Стар Салат с Курицей и Овощами. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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