Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2022
|
88 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1390 kcal
|
Fett: 23,60g | Eiw: 90,95g | Kohlh: 214,39g.
Frühstück: Чай, Село Зеленое Творог 5%. Mittagessen: Чай, Невская Сушка Сушки Маковые, Коломенское Хлеб Даниловский Пшенично-Ржаной, Овощное Рагу с Курицей. Abendessen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника. Snacks/Sonstiges: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Глобус Курага Шоколадная, Чай, Хурма. mehr...
|
Verlust von 4,7 kg pro Woche
|
|
chulkovaguseva1968's Gewichtsverlauf
|