Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2014
|
60,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1355 kcal
|
Fett: 36,29g | Eiw: 153,23g | Kohlh: 105,87g.
Frühstück: Льняное Масло, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Arla Сыр Натура Light, Вареное Яйцо. Mittagessen: Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Дары Природы Черноплодная Рябина. Abendessen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Гречка, Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Шампиньоны, Гречка, Пекинская Капуста, Печень Говяжья, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yanatrain's Gewichtsverlauf
|