Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2022
|
47,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1880 kcal
|
Fett: 68,16g | Eiw: 93,63g | Kohlh: 234,17g.
Frühstück: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Арбуз, Ноль Грамм Сироп Солёная Карамель, Банан, Shaaken Dorf Сыр Мягкий Дорблю по-Итальянски с Плесенью, Овсянка на воде/не молоке. Mittagessen: Укроп, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Тыквенные Семечки, Тыквенный суп. Abendessen: Сэн Сой Соевый Соус, 6 Соток Огурцы Маринованные, Mivimex Соус Кавказский , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Магнит Авокадо, Выборжец Фриллис, Фалафель, Гречка. Snacks/Sonstiges: Skuratov Пряный Раф, Клюква, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. mehr...
|
|
1723 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AsyaChii's Gewichtsverlauf
|