Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2022
|
64,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 64,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2197 kcal
|
Fett: 84,17g | Eiw: 176,98g | Kohlh: 186,26g.
Frühstück: Магнит Слива, Яблоко Зеленое, Благовещенский Молочный Комбинат Сметана 10%, Maxim Кофе Натуральный Растворимый Сублимированный, Простоквашино Молоко 1,5%, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Березка Сыр Полесский 30%, Макфа Пшеничная Мука, Белореченское Яйцо. Mittagessen: Maxim Кофе Натуральный Растворимый Сублимированный, Простоквашино Молоко 1,5%, Лента Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Магнит Банан, Maxler Micellar Casein ( Vanilla Ice Cream), Простоквашино Молоко 1,5%. Abendessen: Простоквашино Молоко 1,5%, НЛО Большой Рожок, Амур Бройлер Крыло Куриное, Белореченское Яйцо, Оттоги Сухари Панировочные , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Цукини, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Ванильный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Макфа Пшеничная Мука, Белореченское Яйцо, Maxler Micellar Casein ( Vanilla Ice Cream), Морковь. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Solovevanv's Gewichtsverlauf
|