Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2014
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77,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1443 kcal
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Fett: 58,35g | Eiw: 66,70g | Kohlh: 163,12g.
Frühstück: Herta Honig Marone, Harry Balance Toast, Bresso Leichtgenuss, Line Käse-Aufschnitt, Kaffee mit Milch. Mittagessen: De Beukelaer Prinzenrolle Minis, Meßmer Grüner Tee Orange-Ingwer, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild, My Muesli Superfruit-Müsli. Abendessen: Kamps Wuppi Zimt, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: De Beukelaer Prinzenrolle Minis, Meßmer Grüner Tee Orange-Ingwer. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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