Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2022
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60 kg
Bisher verloren: 28 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3057 kcal
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Fett: 95,94g | Eiw: 139,49g | Kohlh: 317,61g.
Frühstück: فول فول قلابة, خبز تميس تميس, هناء شوفان سريع التحضير, المراعي حليب كامل الدسم, عسل نحل عسل. Mittagessen: شاورما شاورما, ساندوتش شاورما لحم Meat Shawarma Sandwich. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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hamza osa's Gewichtsverlauf
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