Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2022
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58,9 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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903 kcal
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Fett: 24,24g | Eiw: 65,26g | Kohlh: 103,38g.
Mittagessen: 설렁탕. Abendessen: 배추김치, 참기름, 조미김, 닭가슴살, 양반 현미밥. Snacks/Sonstiges: Tipco 코코넛 워터. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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