|
Ну вот, совсем близка моя цель.
|
56 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1186 kcal
|
Fett: 43,34g | Eiw: 62,18g | Kohlh: 134,70g.
Mittagessen: Магнит Слива, Каждый День Цветочный Мед, Пятерочка Яблоко Красное, Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Путина Икра Сельди Слабосоленая, ВкусВилл Белок Яичный, Говядина Отварная, Каша Пшенная на Воде, Говяжий Бульон. Abendessen: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Лента Икра Сельди, Маслины, Яичный Белок, Кальмар Отварной, Татищев Тыква Запечённая , Сибирские Продукты Жмых Кедрового Ореха, Радость Труда Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
|
1701 kcal
|
Bewegung:
Кросфит - 1 Stunde und 4 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|