Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2022
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77,9 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1552 kcal
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Fett: 76,69g | Eiw: 107,89g | Kohlh: 115,61g.
Frühstück: Изюм, Творог 9%, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Помидор Тушеный, Яичный Омлет. Mittagessen: Хлеб Черный, Борщ с Курицей. Abendessen: Киви, Творог 9%, Имбирь Маринованный, Огурцы Кислого Рассола, Гречка по-Купечески. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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IRINA_62_'s Gewichtsverlauf
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