Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2022
|
70,4 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1778 kcal
|
Fett: 79,80g | Eiw: 139,76g | Kohlh: 123,36g.
Frühstück: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Равис Карпаччо из Курицы, Летний День Молоко 3,2%, Русское Море Форель Слабосолёная, Лента Авокадо, Хлеб Элитный Арсланов, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вологодское Яйцо. Mittagessen: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Перекресток Яблоко Гала, Хлеб Элитный Арсланов , Летний День Молоко 3,2%, Global Village Зелёный Горошек, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Вараксино Яйцо, Fish House КальмарКальмар Командорский Тушка. Abendessen: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вараксино Яйцо, Магнит Сыр Сулугуни, Кудесница Мука Рисовая, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Курица Вареная. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
antimenkooa's Gewichtsverlauf
|