Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2022
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87,8 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1663 kcal
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Fett: 58,94g | Eiw: 73,17g | Kohlh: 208,36g.
Frühstück: Bruine Boterham, Nestlé Nesquik, Delhaize Magere Melk, Rabeko Choco Light. Mittagessen: Panos Wrap Kip-Boursin. Abendessen: Colruyt Everyday Passata , Boni Tagliatelle, Gemengd Gehakt. Snacks/Sonstiges: Cécémel Chocomelk. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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