Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2022
78,8 kg Bisher verloren: 6,2 kg.    Still to go: 21,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Oktober 2022:
3225 kcal Fett: 125,21g | Eiw: 191,10g | Kohlh: 217,15g.   Frühstück: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Коломенское Булочка Сдобная с Кардамоном. Mittagessen: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог 9%. Abendessen: Горбуша Соленая, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Господарочка Кабачки Маринованные, Горбуша Соленая, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Snacks/Sonstiges: Коммунарка Минский Грильяж, Акконд Добрянка. mehr...
Verlust von 8,4 kg pro Woche



     
 

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