Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2022
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67,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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291 kcal
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Fett: 4,37g | Eiw: 29,50g | Kohlh: 33,63g.
Frühstück: Overnight oats, Great Value Almond Milk Original Unsweetened. mehr...
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1920 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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momma6224's Gewichtsverlauf
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