Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2022
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60 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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817 kcal
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Fett: 34,81g | Eiw: 99,08g | Kohlh: 21,07g.
Frühstück: Soto Ayam. Mittagessen: Teh Tawar. Abendessen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Teh Tawar. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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riashela's Gewichtsverlauf
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