Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2022
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58 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1670 kcal
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Fett: 38,64g | Eiw: 47,76g | Kohlh: 203,45g.
Frühstück: Кофе. Mittagessen: Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Котлета Домашняя, Кукурузная Каша. Abendessen: Красная Цена Хрен Столовый, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Сметана 15%, Борщ с Фасолью. Snacks/Sonstiges: Inkerman Вино, Белый Хлеб, Егорлык Молоко Camembert, Blazer Пивной Напиток, Чай с Лимоном и Сахаром, Академия Вкуса Рулет Бисквитный Сказка. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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