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Kenapa turunnya cuma dikit banget 😅 gapapalah penting tiap hari turun meskipun sedikit
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81,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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940 kcal
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Fett: 36,75g | Eiw: 46,85g | Kohlh: 109,19g.
Frühstück: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Mittagessen: Telur Goreng, Pecel, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Telur Rebus. Abendessen: Telur Rebus Lunak, Ashitaki Ashitaki Mie Goreng Ala Jepang, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat . Snacks/Sonstiges: Nescafe Nescafe Latte, Tahu Goreng. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ekspedisitigaberlian's Gewichtsverlauf
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