Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2022
|
64,1 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1824 kcal
|
Fett: 86,71g | Eiw: 69,30g | Kohlh: 188,44g.
Frühstück: Telur Ceplok, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Mittagessen: ABC Selera Pedas Mie Instan Goreng Pedas Nampol Rasa Sapi Pedas. Abendessen: Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Oishi Poppy Pop, Bakwan, Tempe Goreng Tepung. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|