Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2022
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58,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1107 kcal
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Fett: 30,75g | Eiw: 71,06g | Kohlh: 175,79g.
Frühstück: Блины на Воде, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Сметана 10%, Velle Банановое Молоко, Лента Апельсин Протертый с Сахаром, 365 Дней Мёд Цветочный. Mittagessen: Жареное Яйцо без Жира, Макароны Отварные, Помидоры. Abendessen: Капуста Тушеная без Масла, Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики , Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Sonstiges: Тотемский Маслозавод Творог 1,8%, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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