Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2022
|
67,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3759 kcal
|
Fett: 163,76g | Eiw: 114,32g | Kohlh: 440,63g.
Frühstück: Fish House Чука Салат из Морских Водорослей в Ореховом Соусе, Помидоры, Гречка Отварная, Омлет с Творогом, Кофе с Молоком, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Not Bad Whey Protein Миндаль в Шоколаде, Fish House Чука Салат из Морских Водорослей в Ореховом Соусе, Ламбер Сыр Голландский Премиум, Сырники Домашние, Чай с Молоком, Гречка Отварная, Картошка Печеная. Abendessen: Яблоко, Сырники Домашние, Чай с Молоком, Гречка Отварная, Fish House Чука Салат из Морских Водорослей в Ореховом Соусе, Картошка Печеная. Snacks/Sonstiges: Баскин Роббинс Мороженое Пралине. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilnara1307's Gewichtsverlauf
|