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walka trwa
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88,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3375 kcal
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Fett: 167,62g | Eiw: 197,00g | Kohlh: 255,70g.
Frühstück: Orlen Cafe Latte, Kawa "Bulletproof", Piątnica Kefir, Vitanella Granola Z Kawałkami Czekolady i Orzechami . Mittagessen: Majonez, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Wołowina. Abendessen: Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Biedronka Masło Ekstra, Flaczki, Mister Choc Toffee & Nuts. Snacks/Sonstiges: Kanapka z Szynką, Serem, Sałatą i z Masłem/Maragryną. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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