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Moving in the right direction now. yeaaa. J
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79,9 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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822 kcal
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Fett: 44,07g | Eiw: 27,49g | Kohlh: 84,12g.
Mittagessen: Colby Jack Cheese, Master Choice Garlic Croutons, Tanimura & Antle Radish, Sweet Onions, Colavita Balsamic Vinegar, Fresh'n Easy Garden Salad, Great Value Balsamic Vinaigrette, Celery, Simple Truth Natural Popped Chips. Abendessen: Smucker's Peach Preserves, Peanut Butter, Goya Salad Olives, Master Choice Garlic Croutons. Snacks/Sonstiges: Gouda Cheese. mehr...
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2618 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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JovialJ's Gewichtsverlauf
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