Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2022
|
68,5 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1835 kcal
|
Fett: 69,67g | Eiw: 116,17g | Kohlh: 200,17g.
Frühstück: не Молоко Соевое с Бананом, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Vici Сельдь Домашняя, Пекинская Капуста, Toure Сыр Творожный Сливочный, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Старообрядческий Йодированный, Индилайт Ветчина Классическая из Индейки. Mittagessen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Vici Сельдь Домашняя, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Старообрядческий Йодированный, Куриные Грудки (Запеченые), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Пекинская Капуста. Abendessen: Лента Курица Гриль, Суши, Лента Медовик. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена222333's Gewichtsverlauf
|