Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2022
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48,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1708 kcal
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Fett: 75,27g | Eiw: 85,33g | Kohlh: 188,13g.
Frühstück: Milka Oreo, Chrzan, Piątnica Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0% Tłuszczu, Jajko na Twardo, Chleb Graham. Mittagessen: Vitanella Baton Protein 27%. Abendessen: Buraki, Pilos Kefir 1,5%, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Sonstiges: Pikok Piratki Kabanosy Drobiowe, Orzechy Nerkowca, Belbake Migdały Mielone , Olej Kokosowy, Gruszki, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Piątnica Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0% Tłuszczu. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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starsza_pani_po_30's Gewichtsverlauf
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