Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2014
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87,5 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 15,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1123 kcal
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Fett: 80,13g | Eiw: 30,99g | Kohlh: 73,89g.
Frühstück: Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Cream (Half & Half), Coffee. Mittagessen: Broccoli Salad, Tumaro's Garden Vegetable Low in Carbs Gourmet Tortillas, Land O'Lakes Sliced White American Cheese, Wunderbar Deli Sliced Bologna. Snacks/Sonstiges: Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Reese's Miniature Peanut Butter Cups. mehr...
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2273 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 17 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 19 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Welcome Back! Awesome weight loss!
27 Okt 14 vom Mitglied: Deb_N
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Hi, May I join your group?
30 Nov 14 vom Mitglied: Appleseed_Tn
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1Fat2Fit's Gewichtsverlauf
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